Bröllopsdag

Idag firar maken och jag 12 år som gifta och det firar vi med att vara i London :)

...and many more years to come.. 

Läs även andra bloggares åsikter om bröllopsdag, kvinna, man

Tillsammans

Lillan och jag hade en mysig kväll tillsammans då maken och Lillen var på handbollsavslutning. Vi var båda lite rastlösa och jag frågade henne om hon ville följa med på en cykeltur, dvs hon cyklar och jag springer. Sagt och gjort så blev det regnställ för hennes del och springkläder och keps för min del och sedan bar det iväg.

Vi sprang och cyklade på i bra takt och hon var så duktig så. Hon sjöng sommarsånger för full hals och jag hakade så klart på. Vi hade så roligt så och efter drygt 5 km så var vi hemma igen. Kvällen fortsatte sedan med Fia med knuff och lite fika. En riktigt mysig mamma- och dotterkväll :).


Läs även andra bloggares åsikter om löpning, kvinna, barn, hälsa, träning, föräldraskap,

Tänkvärt på måndagen

"When it's pouring rain and you're bowling along through the wet, there's satisfaction in knowing you're out there and the others aren't."

(Peter Snell, runner)

Läs även andra bloggares åsikter om allmänt, citat, tänkvärt

Lost and....FOUND

Vi verkar ha hittat varandra igen. Jag och springglädjen. I fredags blev det ett trevligt nybörjar(intervall)pass med en kompis. Vi sprang och gick ca 4 km tillsammans och sedan sprang jag vidare i regnet och fick ihop tre km till. På något märkligt sätt så tycker jag verkligen om att springa i regn - det är härligt och friskt i luften. Och jag är mer eller mindre ensam ute och tassar :) vilket inte är helt fel.

Idag har vi haft en välbehövlig, men ack så tråkig, städ- och röjardag. Vinterskor putsades och sorterades. Tvätthögen betades av och veckohandlingen gjordes. Puuhh ja, efter en sån inomhusdag var det riktigt skönt att komma ut.

Idag blev det säsongspremiär för joggingspåret vilket kändes mysigt. Spåret är lite kuperat och underlaget är mjukt och jag som inte riktigt är van vid att springa på så mjukt underlag fick nog efter drygt ett varv och fortsatte istället att kuta runt i byn. Fick ihop några "blandade" 6,2 km :).

Läs även andra bloggares åsikter om kvinna, löpning, hälsa, träning,

Over and out

Solen skiner och det ÄR vår ute. Skynda iväg från jobbet, hämta ungar på fritids och dagis, skynda hem, snabbt byte till springkläder, fixa i ordning lite och sen iväg. Ibland flyter det liksom bara på.
Och vips så visade Garmin 10 km. Helt ok liksom! :)


Läs även andra bloggares åsikter om kvinna, löpning, träning, hälsa,

När vänder det?

Just idag kändes det bra. Och igår. Men annars har den senaste tiden varit en enda lång urtrist tid. Jag har liksom tappat lusten att springa, att komma ut, att överhuvudtaget göra någonting! Det är nästan likadant varje år - den första vårtiden, vanligtvis i april, känns tung och jobbig. Och varje år blir jag lika överraskad över hur jag känner och mår....

Det är egentligen märkligt för i vintras sprang jag i ur och skur oavsett snö och kyla. Men nu, när det är plusgrader och våren sakta kommer trippande så försvinner lusten, orken och glädjen med att springa.

Men igår blev det en runda på 6,3 km och det kändes sådär ok. Och idag blev det en promenad på 5 km. Kanske vänder det snart?!



Läs även andra bloggares åsikter om löpning, kvinna, hälsa, träning

Tänkvärt på måndagen

"Life is not a journey to the grave with the intention of arriving safely in a pretty and well-preserved body, but rather to skid in broadside, thoroughly used up, totally worn out, and loudly proclaiming, "WOW! What a ride!”(Okänd)

Läs även andra bloggares åsikter om allmänt, tänkvärt, citat

Tänkvärt på måndagen

Läs även andra bloggares åsikter om citat, tänkvärt, måndag

Helgen i bilder

Fin pålle i vårvädret

Lillan matar Pållen med gräset. Lika uppskattad aktivitet av båda :)

Ah, Blåkulla is da place!

Så här tjusigt hus hade telefonen förr i tiden. 

Lillan kikar på den tjusiga gravyr enpå fönstret.

Liten dansk älskar lekplatser!

Söndagslöp

Kikade ut genom fönstret när jag vaknade imorse och blev inte glad när jag såg hur mulet och grått det var. Tänkte att det blir säkert bättre framåt dagen. Pyttsan heller att det blev!
Strax efter lunch gav jag mig ut på min springtur - i snöväder! Det snöade stora flingor och jag fick faktiskt in en och annan i munnen när jag sprang.

Nåja, även om inte solen sken fick jag ihop några härliga km - 11,3 rättare sagt.



Läs även andra bloggares åsikter om löpning, kvinna, träning, hälsa

Tack för den här gången!

Det är alltid lika sorgligt att säga hej då till goda vänner! Eftersom vi bor en bra bit ifrån varandra så försöker vi träffas över lite fler dagar när vi väl möts upp. Den här gången var det deras tur att besöka oss och det var en riktig bra tajming med påsklov och allt. Och vi hade också en fantastiskt tur med vädret! Solsken varje dag och vår i luften! Helt underbart!

Det fina med riktigt goda vänner är att man alltid kan vara precis som man faktiskt är. Man behöver inte föreställa sig och man behöver heller inte agera som någon aktivitetsledare. Vi tar alla dagen som den kommer och är bra på att bara vara :).

Vi har inte gjort något speciellt utan istället njutit av långa promenader i det underbara vädret. Suttit och häckat på lekplatserna runt om i byn och lekt med ungarna. Här och Nu! Mindfulness! Word!



Läs även andra bloggares åsikter om vänskap, barn, vår

Utflykt

Vi och vännerna från Danmark åkte till Vallby friluftsmuseum en sväng och hälsade på djuren och promenerade omkring. Det var härligt väder med en aningen kall vind men vad gör egentligen det när man känner att våren är i antågande? :)

Ingen av oss orkade laga någon middagsmat så vi bestämde oss för pizza vilket var ett helrätt val. Både jag och maken fick ny energi och bestämde oss för att snöra på oss skorna och komma ut på en springtur. Vännerna och ungarna knallade iväg på en kvällspromenad till lekplatsen.

Maken och jag fick ihop 10,2 km - och det är faktiskt bara tredje gången vi springer ihop sedan förra sommaren! :)



Läs även andra bloggares åsikter om löpning, träning, hälsa, kvinna

Kom tillbaka!

Hallå där! Vem snodde min energi! Vart tog den vägen? Den försvann nånstans sådär under dagen, kanske var det efter lunchen, utan att jag märkte det. Det var först när jag kom hem som jag upptäckte att den var puts väck. Och jag har letat och letat som bara den men förgäves.

Så snälla energin, kom tillbaka för jag saknar dig!
Många kramar från mig


Läs även andra bloggares åsikter om kvinna, löpning, träning

Morfar 102 år

Min kära morfar har födelsedag idag. Han skulle ha blivit 102 år om han fortfarande hade varit hos oss. Han var alltid så pillemarisk och på äldre dar skrev han sina memoarer om sin tid inom det svenska flygvapnet. Boken publicerades och såldes (säljer) faktiskt en hel del exemplar.  Efter det projektet fick han mersmak och började skriva om alla sina resor runt om i världen.

Ja morfar, du hade alltid tusen järn i elden och var alltid lika nyfiken och uppskattade ny teknik. Om du hade funnits med oss idag är jag övertygad om att du hade haft dator med Facebook-konto, mobil, surfplatta och några prylar till :).

Läs även andra bloggares åsikter om familj, morfar, födelsedag

Solsken i backen

Idag blev det en härlig familjedag i Romme med riktigt bra skidåkning för hela familjen. Vi njöt verkligen av det härliga vädret och av att kunna sitta ute i backen och äta lunch tillsammans. Det här var helt klart en utav de bästa skiddagarna på hela året och eftersom det också var sista skidåkningen för säsongen så ser vi verkligen fram emot vintern 2013/14 :).

Nu när skidorna är redo för säsongsvilan i garaget  så längtar vi till vår och värme för att kunna plocka fram cyklar och andra vår/sommarprylar.

Härligt solig dag i backen med utsikt över till Toppstugan, Romme Alpin.

Skidtoppen! :) Mina gula och röda Salomonskidor .

1:a april

Vi skojade till det med ungarna imorse med grön mjölk och vi bytte ut innehållet i flingpaketen. De blev helt mållösa över att mamma och pappa hann före dem :).  De svarade med att tejpa igen vattenkranarna och knyta ihop skosnörena :).

Så idag har vi alla fått busa med varandra :).



Läs även andra bloggares åsikter om vår, familj, barn

Tänkvärt på måndagen

"Underskatta inte värdet av att göra ingenting, av att bara ströva omkring alldeles ensam, lyssna på allt som man inte kan höra, och bara ha det bra".

 ~ Nalle Puh

Läs även andra bloggares åsikter om allmänt, citat, tänkvärt