Vårruset 2013

Japp, idag sprang jag Vårruset tillsammans med några jobbarkompisar och det var jättekul! Vi hade verkligen tur med vädret för efter en gråmulen dag så kikade solen äntligen fram och värmde skönt framåt eftermiddagen. Och vädergudarna var även på vår sida under picknicken :).

Jag hade funderingar på att anmäla mig till tidtagningsgruppen men bestämde mig till slut för att inte göra det. Jag kände liksom inte för att ha den där pressen på mig utan jag ville bara kunna springa på i lugn och ro vilket det gick lite si och så med.

Det var inget fel på min ork eller mitt tempo utan felet låg hos en hel del deltagare!! Jag blir så förbannad på folk som ställer sig i "spring-gruppen" när de inte tänker springa utan enbart gå! Varför kan de helt enkelt inte ställa sig i "promenera/strosa-gruppen" från början? Hur svårt kan det egentligen vara att ställa sig i rätt fålla??  Nu stod, eller rättare sagt så gick de i vägen för oss som skulle springa. Och inte nog med att de gick - de gick två och ibland tre i bredd!!! Korkade människor!!!

Jag känner mig nöjd med dagens prestation och att årets första medalj är skördad :). Nu hoppas jag på många fler!



Läs även andra bloggares åsikter om löpning, kvinna, vårruset, hälsa, träning

Utanför komfortzonen

Jag älskar verkligen mina långpass när jag kan springa i ett lugnt och skönt tempo, när jag hinner se och ta in det som finns runt omkring mig. När jag kan låta tankarna flöda och lösa världsproblemen. Underbart!

Motsatsen till de härliga distanspassen är de j-kliga intervallpassen. Jag avskyr dem och får verkligen tvinga mig själv att genomföra dem. De är helt enkelt jobbiga, svettiga, tråkiga och benen ömmar lite här och där efter de här passen. Och idag var just en sån dag - det stod intervaller på schemat. Trist så in i norden och hela härligheten landade på ca 6,2 km.



Läs även andra bloggares åsikter om kvinna, löpning, hälsa, träning

Road trip - Göteborgsvarvet

Helgen spenderades i Göteborg där maken för första gången skulle springa Göteborgsvarvet. Det var en oerhört kul upplevelse för alla i familjen, men kanske allra mest för mig och ungarna. Vi parkerade oss i skuggan under ett träd i Slottsskogen med bra utsikt och nära till banan. Vi hejade på allt och alla och hade det bara så  roligt. Det var high five till höger och vänster pepp ropen ljöd högt.
Maken fick däremot genomlida värmeböljan hela loppet ut och var efteråt bara så glad över att ha tagit sig i mål. Värmen var, enligt honom, "from hell".

Och nu ikväll har han anmält sig till Göteborgsvarvet 2014! Det är bra med kort minne....

Jag sitter och är också lite frestad till att trycka på anmälningsknappen men eftersom jag inte sprungit förut kan jag inte anmäla mig förrän tidigast 1 juni. Och sen vill jag väldigt gärna springa för någon välgörenhetsorganisation. Eller kanske ordna med egen sponsring via Inspons....

"TO SUCCEED... YOU NEED TO FIND SOMETHING TO HOLD ON TO, SOMETHING TO MOTIVATE YOU, SOMETHING TO INSPIRE YOU." 

- Tony Dorsett


Läs även andra bloggares åsikter om löpning, göteborgsvarvet, inspons, träning, hälsa

Tänkvärt på måndagen

Läs även andra bloggares åsikter om citat, tänkvärt, måndag

Varvet nästa!

Japp, nu drar det ihop sig och alla krämpor kryper fram. Jag tröstar, pustar och pysslar om maken som helt plötsligt känner av varenda lilla krämpa man stört omöjligen kan ha. Han är laddad och superspänd inför Göteborgsvarvet på lördag och då får så klart inget gå fel.

Jag och ungarna åker med som support och hejarklack och vi ser verkligen fram emot ett soligt Göteborg. Hade nån tanke om att göra en typ banderoll men det har inte hunnits med. Vi kör istället med den moderna stilen - mellantiderna på SMS. Så att vi har koll på vart han är längs med banan :).



Läs även andra bloggares åsikter om löpning, familj, göteborgsvarvet

Fackligt

Idag var det en lååång dag med fackligt styrelsemöte i Stockholm. Flera viktiga punkter stod på dagordningen och som väntat blev det livliga diskussioner. Som fack står vi enade vilket är en lättnad för arbetsgivaren kör för närvarande sitt egna race och samverkan har hamnat i skuggan.

När jag kom hem ikväll kände jag verkligen ett behov av att få andas lite frisk luft och snörde på mig springskorna och gav mig ut på en liten tur. Och som en bonus fick jag äntligen testa vår nya vätskerygga, en Ultraspire Spry, som funkade klockrent.

Kvällsturen landade på 7 km och tog ca 45 min.


Läs även andra bloggares åsikter om löpning, kvinna, hälsa, träning

Småkrämpor

Den här veckan är riktigt uppbokad med långa dagar på jobbet, fackliga möten i Tokholm, resa till Göteborg och lite till så jag tänkte försöka vara smart. Tänkte nämligen ändå klämma in lika mycket träning som om veckan inte alls var bokad med en massa annat. Sicken snilleblixt.... NOT!

Eftersom jag igår körde intervaller så tänkte jag inte köra det idag igen utan istället skulle det bli snabbdistans/tröskelpass....Smart? NOT!

Det blev i och för sig nytt personbästa på 5 km (tröskelpass) med 31,27 min, men jisses vad det slet på ben och fötter. Känner mig även lite öm i ljumskarna. Så nu blir det verkligen till att vila ett par dagar och bara ta det lugnt. För visst sjutton är det dumt att låta stresshjärnan planera träningen istället för det sunda och glada förnuftet?!



Läs även andra bloggares åsikter om kvinna, löpning, hälsa, träning

Tänkvärt på måndagen

"Education is what remains after one has forgotten what one has learned in school. "/Albert Einstein

Läs även andra bloggares åsikter om citat, tänkvärt, allmänt

Svisch och svoosch

och så var helgen redan förbi. Ibland går det så fort att jag knappt hinner tänka igenom vad jag och familjen faktiskt har gjort under dessa dagar. Det har i allafall varit välbehövligt med en långhelg och garaget blev äntligen städat och hyllor uppsatta. Nu kan vi börja rensa ut skräprummet/förrådet och kanske, eventuellt, möjligtvis, troligtvis kan vi under hösten börja fixa där. För tanken är att det ska bli ett tv-rum där ungarna och maken kan sitta och spela x-box. För vardagsrummet vill jag ha till bara mitt :).

Idag var det segt med löpningen. Intervaller stod på schemat och jag kände tamejtusan inte för det. Inte alls! Men eftersom jag lovat mig sjäv att följa programmet så var det bara att ge sig ut. Inklusive uppvärmning, intervaller och nedjogg blev det 6,1 km på 42 min. Det får duga för idag.

Läs även andra bloggares åsikter om kvinna, löpning, hälsa. träning, långhelg