Japp, det var bara att bita ihop och ge sig ut. Hade en rosa post-it lapp med vad jag skulle göra i ena handen och vattenflaskan i den andra. Och så var det bara att bita ihop och ge järnet.
Intervaller stod på schemat och intervaller blev det. 8x3 min med 1 min vila däremellan. Allt som allt slutade det på 7,4 km. Riktigt gott!
Läs även andra bloggares åsikter om
kvinna,
hälsa,
träning,
löpning
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar