Vilket liv!

är jag inte men ibland har nöden ingen lag. Det står 6 km på schemat och det är bara att göra. Punkt. Slut. Lyckades faktiskt locka med mig ungarna ut. De cyklar och jag springer. Tur att de är två så att de kan ju prata med varandra för jag har liksom inte ork att snacka när jag kutar. Jag vill gärna ha sällskap men kan inte med att snacka under löpningen vilket är helt ok för dem. De pladdrar för fulla muggar ändå och jag behöver bara säga något hm lite då och då.

Schemat följdes som sagt och 6 km skrapade jag ihop på 39,11 min. Inte illa. Vem vet, jag kanske gör morgonlöpning till en vana...

Läs även andra bloggares åsikter om löpning, träning, motion

måndag, juli 06, 2015

S E M E S T E R

Äntligen är semestern här! Första dagen har spenderats på shoppingcenter med en diger lista på sista-minuten-bra-att-ha-på-semestern-grejor. Det var jag och resten av stan som var på shoppinghugget. Kändes det som i alla fall. För det var ofantligt många människor - överallt liksom.

Men nu är det gjort! Bara packningen kvar. En annan dag.

Läs även andra bloggares åsikter om semester, sommar, resa

Tänkvärt på måndagen

Det förflutna kan vi inte ändra på, glömma eller radera ut
Vi får acceptera det

- OKÄND -

Läs även andra bloggares åsikter om Allmänt, Citat, Tänkvärt

lördag, juli 04, 2015

Dags för Klubbmästerskapen - i vad du vill

Den fjärde juli varje år avgörs Klubbmästerskapen! Japp, pluralform på det -
K L U B B M Ä S T E R S K A P E N !

I vaddå undrar man kanske.... Jo, i vad sjutton du vill så länge du är ute och rör på dig. Vill du köra trapprusning upp- eller nedför så gör du det. Vill du springa långt, kanske sätta distansrekord så gör du det. Eller man kanske hellre vill sätta rekord i det kortaste man nånsin sprungit så är det helt ok det också.

Jag har bestämt mig för att springa massor av varv runt den stora lekplatsen här i byn. Sätta rekord i det faktiskt. Har faktiskt aldrig gjort det förut - sprungit runt stora lekplatsen alltså. Så det blir ju jättebra med rekord på det.

Go Lonesomers!

Läs även andra bloggares åsikter om Löpning, Klubbmästerskap, Träning

Happy Independence Day

Läs även andra bloggares åsikter om USA, 4 juli, Independence Day

fredag, juli 03, 2015

Slitigt värre

Jag hade planerat att ut i kuta idag men värmen avskräckte mig rejält. Det är en sak att springa när man vant sig vid hettan men en helt annan sak om man är ovan. Och jag känner mig i dagsläget inte helt kompis med vädret.

Så jag drog på beslutet ända tills 21.30-tiden då jag fick mig ett ryck - "nu eller aldrig"!

På schemat stod "sammanhängande jogg" vilket jag gapskrattade åt. För mig handlade det om att springa utan att det skulle gå illa. Så...det blev power walk som uppvärmning och sedan 1 km jogg med 2 min power walk tills jag hade fått ihop 6 km.

Känner mig nöjd och belåten. Och glad över att jag förmådde justera löpschemat så att det funkade för mig.

torsdag, juli 02, 2015

Dan före dan

Nedräkningen har börjat - snart är det semester. Jag längtar och jag suktar. Jag vill ha den NU! Får hålla hårt i skrivbordsstolen för att inte rusa iväg. Det är hela två dagar kvar. Lite till och lite mer jobb behöver göras innan det är dags att checka ut från kontoret och in på semestern.

Och semester innebär familjetid och husbilsresor. Loving it all!

Snart, snart...

Läs även andra bloggares åsikter om Semester, Husbil, Sommar

onsdag, juli 01, 2015

Happy summer

Jag springer på

Här springs det för fullt. Eller rättare sagt jag följer ett 10-veckors schema rätt så slaviskt mot målet 10 km och Midnattsloppet i augusti. Ibland känns det lite tröstlöst att veta att jag idag är såååå långt ifrån den bra form jag var i tidigt i höstas. Att det är lång väg tillbaka dit.
Men, men det är bara att bita ihop, bryta ihop och komma igen.

Nu är jag upp i 5 km som jag springer på 32,32 min.

Läs även andra bloggares åsikter om Löpning, Träning, Kvinna

tisdag, juni 30, 2015

dags att Vakna - dags att Agera!

Nu börjar äntligen en del politiska partierna lägga fram åtgärdsprogram för att hantera det växande antalet islamistiska fundamentalister som väljer att lämna Sverige och istället kriga för Daesh (ISIS). Nu föreslår Kd att om dessa individer återvänder till Sverige så ska de åtalas för landsförräderi och (förhoppningsvis) dömas till fängelse i några år.

Sverige är så oerhört blåögt och naivt. Vi tror att alla människor tänker som vi i termer om jämställdhet, rättvisa och sekularism. Eller rättare sagt vi förväntar oss att man i alla fall respekterar dessa tankesätt. I och med att vi inte kan ta in att det finns människor som faktiskt hatar allt som Västerlandet står för så står vi också totalt handfallna inför det som sker idag. Den politiska handlingsförlamningen och rädslan för att ta itu med dessa saker på riktigt, och inte bara prata om, dem är minst sagt bedrövlig!

Här skriver Mohammed Omar ett mycket intressant inlägg om hur dessa människor faktiskt inte vill leva som vi gör i Sverige idag. Och hur en del av deras verksamhet och hjärntvätt finansieras med offentliga skattemedel.

Det handlar inte om rasism - det handlar om radikala och fundamentalistiska organisationer som vill göra skada - ju större desto bättre i deras ögon. De hatar dem som inte tror på vad de tror på. De vill människor illa. På fullaste allvar.

Sverige, dags att vakna upp!

Läs även andra bloggares åsikter om Religion, Politik, Samhälle

måndag, juni 29, 2015

Tänkvärt på måndagen

Underskatta inte värdet av att göra ingenting,
av att bara ströva omkring alldeles ensam,
lyssna på allt som man inte kan höra och bara ha det bra

- NALLE PUH -

Läs även andra bloggares åsikter om Allmänt, Citat, Tänkvärt

söndag, juni 28, 2015

Minnen

Sommaren har äntligen kommit. Solen och värmen är här och vi njuter i fulla drag. Samtidigt som jag ler åt solens strålar känner jag också mörka moln av saknad efter dig.

Idag är det precis tre år sedan du lämnade oss. Sorgen och längtan efter dig är inte mindre. Bara lite mer hanterbar.

Hoppas innerligt att du har det gott där du är, mamma!

Läs även andra bloggares åsikter om mamma, sorg, familj

fredag, juni 26, 2015

Kramar och Tillsammans

Jag tänker på det som som Lisa Holms familj sa i en intervju -

"Krama era barn ofta och mycket".

Vi är en kramig familj som också gör många saker tillsammans. Det har alltid varit naturligt för oss att hänga ihop i ur och skur. Ungarna hänger med oss på saker och ting och vi hänger med dem på deras olika aktiviteter. Och så kramas vi och talar om att vi älskar varandra, stora som små. Alltid en kram och "jag älskar dig Lillen/Lillan" innan vi skiljs åt på morgonen. Så är det liksom bara hos oss. Och ingen utav oss vill vara utan det här.

Såhär i sommarlovs tider försöker jag tömma flextidskontot och komma hem lite tidigare varje dag - för att kunna vara mer med Lillan. När jag är ute och springer så cyklar hon bredvid och vi har de mest härliga konversationer, eller rättare sagt hon håller monolog medan jag flåsande svarar något enstavigt. Lyckostunder i vardagen!

Peace and Love! Och tala om för nära och kära att du älskar dem!

Läs även andra bloggares åsikter om Barn, Kärlek, Familj

torsdag, juni 25, 2015

Långweekend på hjul, del 2

Välkomnande grind med byns namn på

När dopet och fikat var avklarat var det dags för oss att åka vidare. Vi hade i förväg kollat in och bestämt oss för en dag på Ekehagens forntidsby, strax söder om Falköping. Vi kom dit vid 19-tiden och ställde oss på parkeringen som var helt tom. En helt ok ställplats inför morgondagens besök. Kostnad: 0 kr. När forntidsbyn är öppen finns tillgång till toaletter och vi såg också att det fanns dusch där.
Och så klart fanns det en geocache alldeles i närheten som vi loggade.

Alltid spännande att göra upp eld

Byn hade flera av dessa småhytter där det pågick olika aktiviteter. Man kunde laga mat, göra upp eld osv.

Ett äldre långhus som inte används idag

Forntidsbyn ligger fint vid vattnet och man kan paddla stockbåt vilket vi provade på att göra. Familjen tyckte det var riktigt kul och eftersom vi var där en veckodag hade vi nästan båtarna för oss själva. Vilken lyx!

Man kan paddla stockbåt vilket vi gjorde massor av. Jättekul!

Efter en hel dag fylld med aktiviteter var vi rätt så slutkörda och ville därför inte köra alltför långt den här kvällen. Vi kikade lite på kartan och såg att Skövde låg bra till så dit styrde vi kosan. Vi hittade ingen bra ställplats så det fick bli incheckning på fina Billingens stugby och camping för 180 kr natten utan el. Hela området där campingen ligger är ett eldorado för motionärer - otroligt fina joggingspår, vandringsleder osv. Man hittar även fiskesjöar alldeles inpå knuten.

Kvällen var solig så vi tog en kvällspromenad och valde en kortare vandringsled som även råkade ha ett par geocacher längs med sträckan. En utav dem kunde vi logga men den andra kunde vi tyvärr inte hitta trots att vi letade en bra stund.

Dagen efter var dags att åka vidare igen och den här gången styrde vi kosan hemåt. Vi gjorde ett stopp vid Forsviks sluss och kikade på slussningen och tog även en promenad till Forsviks Bruk och fikade på Kafé Ada.

Forsviks sluss med fina grönområden alldeles intill ställplatsen

På den gamla tiden

Vi följde den smalspåriga järnvägen från sluss-/båtområdet till Bruket där vi gick omkring och kikade in i de fina bruksmiljöerna.

Skulptur vid slussen

Vi har haft några härliga fyra dagar på rull med husbilen. Vi har sett o gjort massor av saker, varit på ett jättefint dop av John och är nu fyllda av energi som gör att det faktiskt inte gör något att vi har semester senare än vanligt i år. Depåerna är välfyllda!

Läs även andra bloggares åsikter om husbil, ställplats, geocaching, camping, resor, familj,